「メンズヒゲ脱毛って、何回通えば効果が出るの？」
ヒゲ脱毛に興味を持った多くの男性が、最初にぶつかる疑問です。
ヒゲ脱毛は決して安い買い物ではありません。
そのため、
「数回で本当に変わるのか」
「途中でやめたら無駄にならないか」
「何回やれば自己処理が楽になるのか」
と不安を感じるのはごく自然なことです。
実際、ヒゲ脱毛は1回で終わるものではなく、
毛の生え変わる周期（毛周期）に合わせて、
複数回の施術を重ねることで徐々に効果を実感していきます。
そのため、回数ごとの変化を知らずに始めてしまうと、
「思っていたより効果がない」と感じて途中でやめてしまう人も少なくありません。
この記事では、
メンズヒゲ脱毛は何回で効果を感じ始めるのか
回数ごとにどんな変化が起きるのか
医療脱毛と美容脱毛で回数にどれくらい差があるのか
を初心者にも分かりやすく解説します。
メンズヒゲ脱毛は何回で効果を感じる？
ヒゲ脱毛は、施術回数によって感じる変化が大きく異なります。
最初から劇的な変化を期待してしまうと、
「思ったより効果がない」と感じやすいため、
回数ごとのリアルな変化を知っておくことが重要です。
ここでは、医療脱毛を想定した一般的な目安を紹介できたらと思います。
1〜2回目｜正直ほとんど変わらない
1〜2回目の施術直後は、
「本当に効果あるの？」と不安になる人が多い段階です。
施術後1〜2週間ほどで、
レーザーが反応した毛がポロポロと抜け落ちることはありますが、
見た目の印象が大きく変わるほどではありません。
この時期の特徴は、
- ヒゲが一時的に抜けるが、また生えてくる
- 青ヒゲや毛量の変化はほぼ感じない
- 効果を実感できずにやめてしまう人が出やすい
という点です。
ただし、これは失敗ではなく正常な経過です。
ヒゲ脱毛は毛周期に合わせて進めるため、
最初の数回で大きな変化が出ないのは珍しくありません。
3〜5回目｜ヒゲが減ったと実感し始める
3〜5回目あたりから、
多くの人が「以前と違う」と感じ始めます。
具体的には、
- ヒゲの生えるスピードが遅くなる
- 青ヒゲが少し薄く見える
- シェービング後のチクチク感が軽減する
- 剃り残しが目立ちにくくなる
といった変化が出てきます。
毎日剃っていたヒゲが、
「1日おきでも気にならない」と感じる人も増えてくる段階です。
この頃になると、
ヒゲ脱毛の効果を実感できるようになり、
モチベーションも上がりやすくなります。
6〜10回目｜自己処理がかなり楽になる
6回以上施術を重ねると、
ヒゲ脱毛の効果はよりはっきりしてきます。
- 毎日シェービングしなくても気にならない
- ヒゲの量が明らかに減る
- 毛が細く柔らかくなる
- カミソリ負けや肌荒れが起きにくくなる
といった変化を感じる人が多いです。
人によっては、
「ほとんど剃らなくてよくなった」
「朝のヒゲ剃りがほぼ不要になった」
と感じるケースもあります。
ただし、
完全にツルツルを目指す場合は、10回以上必要になることもある
という点は理解しておきましょう。
回数の感じ方には個人差がある
同じ回数でも、
- ヒゲの濃さ
- 肌質
- 施術間隔
- 使用するレーザーの種類
によって、効果の出方には差があります。
そのため、
「何回で終わるか」よりも、
どこまで減らしたいか（ゴール設定）を明確にすることが、
ヒゲ脱毛で後悔しないためのポイントです。
ヒゲ脱毛に回数が必要な理由
「ヒゲ脱毛は1回で終わらない」と聞いて、
不思議に思う人も多いかもしれません。
しかし、ヒゲ脱毛に複数回の施術が必要なのには、
ヒゲそのものの特徴と毛の生え変わる仕組みが関係しています。
この仕組みを理解しておくことで、
途中で不安になったり、無駄だと感じてしまうのを未然に防げます。
ヒゲは毛が太くメラニン色素が多い
ヒゲは、体毛の中でも特に毛が太く、
メラニン色素を多く含んでいる部位です。
レーザー脱毛は、
メラニン色素に反応して熱を発生させ、毛根や毛母細胞にダメージを与える
という仕組みで行われます。
そのため、
- 1本1本の毛にしっかり反応しやすい
- 効果を実感しやすい部位
である一方で、
- 毛根が深く、しぶとい
- 中途半端にやめると再び生えてきやすい
という特徴もあります。
つまり、ヒゲは
効果が出やすい反面、根気よく回数を重ねる必要がある部位なのです。
毛周期の影響で1回では終わらない
ヒゲ脱毛に回数が必要な最大の理由が、
毛周期（もうしゅうき）です。
毛には、次の3つの周期があります。
- 成長期：毛が太く伸びている状態
- 退行期：毛の成長が止まり始める状態
- 休止期：毛が抜け落ち、次の毛を準備している状態
レーザー脱毛がしっかり効果を発揮するのは、
成長期の毛だけです。
しかし、顔全体のヒゲが、
常にすべて成長期にあるわけではありません。
実際には、成長期の毛は全体の一部に過ぎません。
そのため、
- 1回の施術で反応するのは一部の毛だけ
- 回数を重ねることで、成長期の毛を順番に処理していく
という流れになります。
これが、
ヒゲ脱毛が1回で終わらず、複数回必要になる理由です。
適切な間隔で通うことが重要
ヒゲ脱毛は、
毛周期に合わせて1〜2ヶ月程度の間隔で施術を行うのが一般的です。
間隔が短すぎると、
成長期の毛が少なく、効果を実感しにくくなります。
反対に、間隔が空きすぎると、
脱毛完了までに時間がかかってしまいます。
クリニックが指定する通院ペースには、
こうした理由があることを理解しておきましょう。
部位別｜ヒゲ脱毛の回数目安
引用：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000084211.html
鼻下｜効果を感じやすいが残りやすい部位
鼻下は、ヒゲの中でも特に毛が濃く、メラニン量が多い部位です。
そのため、
- 初期からレーザーが反応しやすい
- 数回で「薄くなった」と感じやすい
一方で、
- 毛根が深く、しぶとい
- 完全にツルツルを目指す場合は回数がかかる
という特徴もあります。
回数目安
- 変化を実感：3〜5回
- 自己処理が楽になる：6〜8回
- ツルツルを目指す：10回以上
アゴ・アゴ下｜最後まで残りやすい部位
アゴ・アゴ下は、
ヒゲ脱毛で最も残りやすい部位といわれています。
- 毛が太く密集している
- 毛根が深い
- 成長期の割合が少ない
といった理由から、
他の部位よりも回数が多く必要になる傾向があります。
途中まで減っても、
「アゴ下だけまだ気になる」というケースは珍しくありません。
回数目安
- 変化を実感：4〜6回
- 自己処理が楽になる：8〜10回
- ツルツルを目指す：10回以上（追加照射が必要なことも）
頬・もみあげ｜比較的少ない回数で満足しやすい
頬やもみあげは、
- 毛が細め
- 生えている範囲が限定的
といった特徴があり、
ヒゲ脱毛の中では比較的効果を実感しやすい部位です。
「自然に薄くなれば十分」
という人であれば、
少ない回数でも満足できることがあります。
回数目安
- 変化を実感：2〜4回
- 自己処理が楽になる：5〜7回
- ツルツルを目指す：8回前後
部位ごとにゴール設定を変えるのもおすすめ
ヒゲ脱毛は、
- 鼻下・アゴはしっかり減らす
- 頬は自然に整える
など、
部位ごとにゴールを変えることも可能です。
最初から「全部ツルツル」にこだわらず、
自分のライフスタイルや好みに合わせて
脱毛プランを考えると、後悔しにくくなります。
医療脱毛と美容脱毛で回数はどう違う？
引用：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000084211.html
ヒゲ脱毛を検討する際、
「医療脱毛と美容脱毛では、何回くらい差が出るのか？」
は多くの人が気になるポイントです。
結論から言うと、
効果の仕組みが違うため、必要な回数と期間には大きな差が出ます。
医療脱毛の場合｜少ない回数で効果を実感しやすい
医療脱毛は、
医療機関で医療用レーザーを使い、
毛根や毛母細胞を破壊する脱毛方法です。
そのため、
- 1回あたりの効果が高い
- 回数を重ねるごとに毛量が確実に減っていく
- 比較的短期間で脱毛を進められる
という特徴があります。
ヒゲ脱毛の場合の目安としては、
- 3〜5回：青ヒゲが薄くなり、変化を実感
- 6〜10回：自己処理がかなり楽になる
- 10回以上：ツルツルに近い状態を目指せる
といったイメージです。
「できるだけ早く結果を出したい」
「何年も通い続けたくない」
という人には、医療脱毛が向いています。
美容脱毛の場合｜回数と期間がかかりやすい
美容脱毛は、
エステサロンで行われる脱毛方法で、
毛の成長を抑えることが目的です。
出力が抑えられているため、
- 痛みが比較的少ない
- 1回あたりの料金が安いことが多い
というメリットがある一方で、
- 効果を実感するまでに回数が必要
- 通う期間が長くなりやすい
- やめると毛が戻りやすい
というデメリットもあります。
ヒゲ脱毛の場合、
- 10回以上で変化を感じ始める
- 15〜20回以上通ってようやく満足
といったケースも珍しくありません。
「時間をかけてゆっくり減らしたい」
「まずは痛みを抑えて始めたい」
という人向けの選択肢と言えるでしょう。
回数だけでなく「ゴール」で選ぶことが大切
医療脱毛と美容脱毛は、
単純に「何回で終わるか」だけで比較するべきではありません。
- どこまで減らしたいのか
- どれくらいの期間で結果を出したいのか
- 将来的に自己処理をどれくらい減らしたいのか
こうしたゴール設定によって、
選ぶべき脱毛方法は変わります。
ヒゲ脱毛で後悔しないためには、
回数・期間・効果の違いを理解したうえで、
自分に合った方法を選ぶことが重要です。
ヒゲ脱毛の効果を実感しやすくするコツ
ヒゲ脱毛は、同じ回数を受けても
通い方や日常のケア次第で効果の出方に差が出ます。
「思ったより効果が出ない」と感じてしまう人の多くは、
いくつかの重要なポイントを見落としているケースが少なくありません。
ここでは、ヒゲ脱毛の効果を最大限引き出すためのコツを解説します。
毛周期に合わせて適切な間隔で通う
ヒゲ脱毛は、
毛周期（成長期）に合わせて施術を行うことが最重要です。
一般的に、ヒゲ脱毛の施術間隔は
1〜2ヶ月に1回程度が推奨されます。
間隔が短すぎると、
- 成長期の毛が少ない
- レーザーが反応する毛が限られる
ため、十分な効果を得にくくなります。
反対に、間隔が空きすぎると、
- 脱毛完了までに時間がかかる
- モチベーションが下がりやすい
というデメリットがあります。
自己判断でペースを変えず、
クリニックが指定する通院間隔を守ることが大切です。
日焼け・肌荒れを避ける
レーザー脱毛は、
メラニン色素に反応する仕組みのため、
日焼けした肌は脱毛効果が落ちやすく、リスクも高まります。
日焼けしていると、
- 出力を下げられる
- 施術を断られる
- 火傷や炎症のリスクが高まる
といった可能性があります。
また、肌荒れがひどい状態では、
- 痛みを感じやすい
- 施術を延期される
こともあります。
ヒゲ脱毛期間中は、
- 日焼け止めを使用する
- シェービング後の保湿を徹底する
など、肌コンディションを整える意識が重要です。
途中でやめないことが最大のポイント
ヒゲ脱毛で後悔する人の多くが、
「効果を感じる前にやめてしまった」ケースです。
特に、
- 1〜2回で変化が少ない
- 痛みが想像より強かった
といった理由で中断してしまうと、
費用だけかかって満足な結果が得られないことになりがちです。
ヒゲ脱毛は、
- 3回目以降から変化が出やすい
- 回数を重ねることで確実に楽になる
という特性があります。
最初から
「最低でも◯回は続ける」
「青ヒゲが目立たなくなるまでやる」
など、ゴールを決めて始めることが、
ヒゲ脱毛を成功させる最大のコツです。
ヒゲ脱毛は何回までやれば満足できる？
ヒゲ脱毛で満足できるかどうかは、
「何回通ったか」よりも
どこまでヒゲを減らしたいか（ゴール設定）によって決まります。
ここでは、目的別に必要な回数の目安を整理してお伝えします！
ツルツルを目指す場合
ヒゲをほぼ生えない状態、
いわゆる「ツルツル」を目指す場合は、
比較的多くの回数が必要になります。
ヒゲは体毛の中でも特にしぶとく、
すべての毛を成長期に合わせて処理するには
時間がかかるためです。
目安としては、
- 10回以上
- 毛量が多い人は15回前後
を想定しておくと安心です。
また、ツルツルを目指す場合は、
- 鼻下・アゴ下に追加照射が必要
- 仕上げにスポット照射を行う
といったケースもあります。
「完全になくしたい」
という強い目的がある人ほど、
回数と期間に余裕を持った計画を立てることが大切です。
青ヒゲ解消・自己処理を楽にしたい場合
最も多い目的が、
青ヒゲを目立たなくしたい
毎日のヒゲ剃りを楽にしたい
というケースです。
この場合、ツルツルまで目指す必要はなく、
毛量が減れば十分満足できる人も多くなります。
目安としては、
- 5〜8回程度
- 毛が濃い人でも10回前後
上記の回数を行ったくらいのタイミングで、
- 青ヒゲが薄くなる
- 生えるスピードが遅くなる
- 毎日のシェービングが不要になる
といった変化を感じやすくなります。
「見た目が清潔になればOK」
「朝の時間を短縮したい」
という人には、
このゴール設定が現実的で後悔しにくいでしょう。
無理にツルツルを目指さなくてもいい
ヒゲ脱毛は、
途中でゴールを調整できるのもメリットです。
最初は、
- 青ヒゲ解消目的でスタート
- 効果を見てから追加する
といった進め方も可能です。
無理に最初から高回数プランを選ばず、
自分の満足ラインを見極めながら進めることで、
費用面・精神面の負担も抑えられます。
ヒゲ脱毛でよくある質問（FAQ）
ヒゲ脱毛を検討している人から、特によく聞かれる疑問をまとめました。
不安を事前に解消しておくことで、後悔のない選択につながりますので参考にしてください！
ヒゲ脱毛は本当に永久脱毛できますか？
医療脱毛の場合、
毛根や毛母細胞を破壊するため、長期的に毛が生えにくい状態を目指せます。
ただし、「一生1本も生えない」という意味ではありません。
ホルモンバランスの変化などで、
数年後に産毛のような毛が生えてくる可能性はあります。
それでも、
自己処理がほぼ不要になるレベルまで減らすことは十分可能です。
ヒゲ脱毛の痛みはどれくらい？
ヒゲ脱毛は、脱毛部位の中でも
痛みを感じやすい部位とされています。
よく例えられるのは、
- ゴムで強く弾かれるような感覚
- チクッとした熱感
です。
ただし、多くのクリニックでは、
- 麻酔クリーム
- 笑気麻酔
などの痛み対策が用意されており、
痛みが不安な人でも施術を受けやすくなっています。
途中でやめたらヒゲは元に戻る？
完全に元の状態に戻ることは少ないですが、
回数が少ない状態でやめると、再び生えてくる可能性はあります。
特に、
- 1〜2回で中断
- 効果を実感する前にやめる
といった場合は、
満足な結果を得られないことが多いです。
最低でも、
変化を感じ始める3〜5回程度までは続けることが重要です。
何年後かにまたヒゲは増えますか？
医療脱毛でしっかり回数を重ねた場合、
大きく元に戻るケースはほとんどありません。
ただし、
- 加齢
- 生活習慣
- ホルモンの影響
によって、
細い毛が生えてくることはあります。
その場合でも、
追加照射で対応できることがほとんどです。
まとめ
メンズヒゲ脱毛は、
1回で劇的に変わるものではなく、回数を重ねて効果を実感していく脱毛です。
一般的な目安としては、
- 1〜2回：ほとんど変化を感じない
- 3〜5回：ヒゲが減ったと実感し始める
- 6〜10回：自己処理がかなり楽になる
- 10回以上：ツルツルに近づく
といった段階を踏んで進んでいきます。
また、ヒゲ脱毛は部位によって回数が異なり、
鼻下・アゴ・アゴ下は特に回数がかかりやすい点も理解しておく必要があります。
医療脱毛と美容脱毛では、
効果の仕組みが異なるため、
必要な回数や通う期間にも大きな差が出ます。
大切なのは、
「何回で終わるか」ではなく、
自分がどこまでヒゲを減らしたいのかを明確にすることです。
- 青ヒゲを目立たなくしたい
- 毎日のヒゲ剃りを楽にしたい
- ツルツルを目指したい
目的に合わせてゴールを設定すれば、
ヒゲ脱毛は見た目だけでなく、
日常生活のストレスも大きく減らしてくれます。
この記事が、ヒゲ脱毛で迷っているあなたの判断材料になれば幸いです。
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